März 2019 gymnovia.ch ist auf Instagram aktiv! Folge mir und verpasse keine Übung. Mit meinen Posts möchte ich Anregungen für Übungen zu Hause geben. Für alle, die Freude daran haben. Und für alle, die ab und zu einen kleinen Schubs brauchen. Hast du die Brett-Übung heute schon gemacht? Lasse dich motivieren!
Juli 2019 Am Pfingstwochenende habe ich eine tolle Weiterbildung besucht. LINK MOVES® Gehirnfitnesstraining war das Thema. Die zwei intensiven und lehrreichen Tage mit vielen Übungen und interessanten Facts rund ums Gehirn haben viel Spass gemacht. Die Dozentin Heidrun Link, welche LINK MOVES® Gehirnfitnesstraining entwickelt hat, hat uns mit viel Humor und grosser Kompetenz zu Höchstleistungen in Sachen Konzentration und Koordination motiviert. Ich freue mich nun darauf, die neuen Übungen in meine Kurse zu integrieren.